Entrenamiento personal online

Tú cambias. Tu entrenamiento también.

Un plan hecho para tu objetivo, tu momento y tu manera de vivir. Lo sigues desde la app y evoluciona a medida que avanzas.

No pagas nada al enviar tu solicitud.

  • Fuerza con criterio
  • Seguimiento personal
  • App y PDF

Entrenar, sin dar vueltas

Tu energía debería ir al entrenamiento. No a adivinarlo.

Llegas. Y sabes qué hacer.

Tu sesión, ordenada. Cada bloque tiene un objetivo y cada indicación está donde la necesitas.

El progreso se puede ver.

Registras lo importante al acabar. Así dejas de entrenar de memoria y empiezas a entender tu evolución.

Lo que cambia, tiene sentido.

El plan se ajusta cuando hace falta. Según tus sesiones, tus sensaciones y el momento en el que estás.

Tecnología, con criterio.

La aplicación organiza el entrenamiento. Las decisiones las toma un profesional que conoce tu caso.

Tu entrenamiento, en tu bolsillo

Lo abres. Lo haces. Lo entiendes.

Una aplicación sencilla para consultar tu sesión, guardar tus registros y seguir tu evolución. Todo tiene un sitio. Todo tiene una razón.

Abres tu sesión.

Todo lo que toca hoy, en orden. Sin perder tiempo buscando notas ni preguntándote qué viene después.

Dejas constancia.

Al terminar, guardas tus cargas, repeticiones y sensaciones desde el móvil. Rápido y sin complicaciones.

El plan avanza.

Tus registros permiten revisar el entrenamiento con contexto y ajustar lo que de verdad importa.

Disponible para clientes activos. Si prefieres desconectar del móvil, también puedes descargar tu planificación en PDF.

Empieza por donde estás

Un proceso sencillo. Un plan que es tuyo.

  1. Cuéntanos dónde estás.

    Tu objetivo, tu experiencia, los días que tienes y el material disponible. Solo lo importante.

  2. Encontramos tu punto de partida.

    Revisamos tu situación y te proponemos la forma de trabajar que mejor encaja contigo.

  3. Recibes un plan para ti.

    Tu entrenamiento aparece en la aplicación, con una progresión clara. También puedes llevarlo en PDF.

  4. Entrenas. Medimos. Ajustamos.

    Tu evolución marca los siguientes pasos. La frecuencia de revisión depende de la modalidad elegida.

Una forma de entrenar

Menos ruido.Más sentido.

Cada persona llega con una historia. El entrenamiento debe empezar por entenderla.

Conoce la forma de trabajar

03 / PLANES A MEDIDA

Tu ritmo.Tu manera.

Entrenamiento hecho para ti en los tres planes. Tú eliges cuánto seguimiento necesitas.

No pagas nada al pedir plaza. Primero valoramos tu caso.

Todo claro

Las dudas también forman parte del proceso.

¿Solicitar una valoración tiene coste?

No. Revisamos tu caso y te respondemos por correo. Solo empezamos cuando ambas partes vemos que encaja.

¿Cada cuánto se revisa mi plan?

Depende de la modalidad: mensual, semanal o acompañamiento individual. Siempre sabrás qué ha cambiado y por qué.

¿Qué es exactamente la app?

El lugar donde consultas tu sesión y registras cómo ha ido. Se accede con invitación y también puedes descargar el plan en PDF.

¿Trabajas con lesiones?

Trabajamos a partir del alta médica y respetando las indicaciones de tu profesional sanitario. No realizamos diagnósticos ni tratamientos.

¿Qué pasa con mis datos?

Tu historial no se enseña en ninguna página pública, los enlaces con datos caducan y puedes exportar o borrar tu cuenta cuando quieras. Cómo se tratan tus datos

El primer paso

Empieza a entrenar con sentido.

Cuéntanos tu objetivo. Revisamos tu situación y vemos cuál puede ser tu punto de partida. No pagas nada al solicitar.

Solicitar valoración